Anti-Aging

 

 

Der Traum von der ewigen Jugend ist so alt wie die Menschheit. Das beweisen zahlreiche Legenden aus unterschiedlichen Kulturkreisen. Noch gibt es kein Wundermittel gegen das Altern, aber Anti-Aging ist ein erster Schritt in die richtige Richtung. So boomt das Thema seit einiger Zeit und ist in aller Munde. Denn mit der richtigen Lebensweise und der richtigen Pflege können auch Sie den Alterungsprozess hinauszögern, sich länger fit fühlen und vital aussehen. Forever Living Products hat sich diesem aktuellen Thema Anti-Aging angenommen und für Sie wertvolle Maßnahmen ergriffen. Denn mit unseren Produkten auf der Basis der Aloe Vera Pflanze schaffen wir eine ideale Voraussetzung im Kampf gegen das Altern. Schon in der Antike wurde dieses außergewöhnliche Liliengewächs wegen seiner vielseitigen Wirkungsweise auf Körper und Geist sehr geschätzt. Das Blattmark der nährstoffreichsten Aloe Vera Art, der Aloe Vera Barbadensis Miller, enthält eine Vielzahl von Vitaminen, Spurenelementen, Enzymen, Polysacchariden, Aminosäuren, Ballaststoffen, Mineralien und Bioflavonoiden, kurzum alles, was der Körper benötigt, um einer frühzeitigen Alterung vorzubeugen.

Diese Webseite bietet auch Ihnen die Möglichkeit, mehr über das Thema Anti-Aging zu erfahren und ist gleichzeitig ein Wegweiser, mit welchen Forever Produkten Sie Ihrem Traum von der ewigen Jugend ein Stück näher kommen können.

Anti-Aging / Für immer jung

Es kommt nicht darauf an, wie alt man wird, sondern wie man alt wird. Ab welchem Alter Anti Aging?

Die Menschen werden immer älter. So werden laut Statistik die Männer im Durchschnitt 75 Jahre und die Frauen bereits 81 Jahre alt. Kein Wunder, dass bei vielen Menschen der Wunsch vorhanden ist, auch im hohen Alter noch geistig und körperlich fit zu sein.
Anti-Aging heißt das Zauberwort.


Wenn die Haarpracht der Glatze weicht, die Lachgrübchen zu tiefen Falten werden und man morgens beim Bücken nur noch bis zur Kniekehle kommt, weiß man: Der Zahn der Zeit beginnt zu nagen. Tatenlos zusehen, wie das biologische Alter mit dem kalendarischen Schritt hält? Das kann`s wohl nicht sein!
Das Wundermittel für jugendliches Aussehen und Fitness ist zwar nicht im Supermarkt erhältlich, dennoch kann jeder selbst etwas dafür tun. Denn nur zu einem Drittel bestimmen unsere Gene wie alt wir werden. Den Rest haben wir selbst in der Hand, mit unserem Lebensstil. Weniger Stress, mehr Bewegung, richtige Ernährung und Körperpflege sowie eine positive Lebenseinstellung verhindern, dass sich unsere Zellen schneller abbauen als nötig.

Wie auch Sie dem Alterungsprozess ein Schnippchen schlagen können, erfahren Sie auf meinen Webseiten über Anti-Aging.

Ich zeige Ihnen:
• Welche Phasen in Ihrem Leben für das Älterwerden entscheidend sind
• Welche Faktoren dies beeinflussen und
• Was Sie selbst dagegen tun können

Sie lernen,
• Was Sie für Ihre innere und äußere Schönheit tun können
• Wie auch Sie geistig und körperlich fit bleiben und
• Welche Produkte von Forever Living Products Ihnen auf die Sprünge helfen können

 

Tja, er nagt an uns allen, der Zahn der Zeit. Und auch die Floskeln, wie : Ab 20 geht es steil bergab, steckt ein bisschen Wahrheit. Ab diesem Zeitpunkt beginnen unsere Zellen nämlich zu altern und unser Körper verliert mehr und mehr an Leistungsfähigkeit. Doch weshalb altern wir eigentlich und was passiert dabei in unserem Körper? Auf meinen folgenden Webseiten erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen. Denn nur wer weiß, was es zu beachten gilt, der kann den Alterungsprozess verzögern.

Tipp: Hören Sie auf Ihren Körper und lernen Sie, seine Signale richtig zu deuten

Unser Körper befindet sich in ständigem Wandel und keiner bleibt vom Alter verschont. Doch wie schnell wir altern und wie rapide unsere Leistungsfähigkeit abnimmt, können wir durch unseren Lebensstil stark mit beeinflussen. Unsere Lebensspanne gliedert sich in vier Phasen. In jeder Phase haben Sie die Möglichkeit, positiv auf die Alterung einzuwirken, um möglichst lange so jung auszusehen, wie Sie sich fühlen.

 

Die Wachstumsphase

Von der Geburt bis zum 20. Lebensjahr befindet sich unser Organismus in stetigen Aufbau. Mit 20 Jahren sind wir am Höhepunkt unserer Leistungsfähigkeit angelangt. Danach beginnt bereits, rein biologisch gesehen, der Abbau des Körpers. Unsere Erbsubstanz, die DNA, verliert danach pro Jahr ca. 1 Prozent ihrer Reproduktionsfähigkeit. Das heißt, die Zellteilung und alle damit verbundenen Vorgänge in unserem Körper verändern sich und wir beginnen zu altern.

 

Die Vorsorgephase

Ab 20 beginnt die so genannte Vorsorgephase. Hier ist der Name, also die Prävention, Programm. Durch gesunde Lebensweise mit guter, vollwertiger Ernährung, reichlich Bewegung und so wenig Stress wie möglich, sollten wir versuchen, die Funktionsfähigkeit unseres Körpers aufrechtzuerhalten. Allerdings läßt dies bei vielen Menschen zu wünschen übrig. In der Hektik des Alltags gelingt es nur schwer, die guten Vorsätze eines gesunden Lebens beizubehalten. Oft beginnt dies schon im Kindesalter. Statt gesunder Ernährung gibt es Pommes mit Burger und Freizeitbeschäftigung Nummer eins in deutschen Kinderzimmern ist statt Sport, Computer spielen oder Fernsehen. Dies führt zwangsläufig zu einem schnelleren Verlust der Leistungsfähigkeit.

 

Die Handlungsphase

Ab dem 40. Lebensjahr werden die meisten von uns etwas ruhiger und vernünftiger. Nun beginnt die konkrete Handlungsphase , das heißt: Präventive Maßnahmen gegen das Altern und seine Begleiterscheinungen sollten geschmiedet werden. Jeder ist für sich selbst und seine Gesundheit verantwortlich und bestimmt durch sein Handeln auch den Alterungsprozess. Allerdings wird es ab 40 immer schwerer, die Leistungsfähigkeit zu erhalten. Jetzt ist es also an der Zeit, endlich mit den kleinen Lasten wie dem Rauchen aufzuhören, das geplante Sportprogramm in die Tat umzusetzen, die Ernährung umzustellenund sich auch mal eine Auszeit für Entspannungsphasen zu gönnen.

 

Die Alterungsphase

Ab 50 haben die Gesundheit und Erhaltung der Lebensqualität eindeutig Vorrang. Jetzt gilt es, nicht nur das Leben zu verlängern, sondern vor allem die Gesundheit zu erhalten. Nur wer sich um seinen Körper kümmert und einen entsprechend gesunden Lebensstil führt, kann gesund in die Zukunft blicken. In dieser Phase ist das Immunsystem besonders gefordert, da es schon viel an Leistungsfähigkeit eingebüßt hat. Meine Anti Aging Tipps helfen dem Abwehrteam auf die Sprünge.

 

Die vier Hauptmerkmale des Alterns

Wir Menschen altern ganz individuell. Das heißt, der eine bekommt schon mit 30 die ersten grauen Haare und deutliche Falten, der andere hat noch mit 60 eine volle Haarpracht und eine perfekte Haut. Einerseits wird der Alterungsprozess von genetischen Faktoren bestimmt, aber auch verschiedene Umwelteinflüsse und unser Lebensstil haben Auswirkungen auf das Altern. Doch wie verändert sich unser Körper über die Jahre und woran können Sie erkennen, dass Sie älter werden? Die folgenden vier Hauptmerkmale des Alterns zeigen Ihnen, was sich in Ihrem Körper im Laufe des Lebens abspielt.

Tipp: Unterstützen Sie Ihr Abwehrsystem rechtzeitig mit der Kraft der Aloe Vera

 

Das Immunsystem

Unser Immunsystem währt Eindringlinge wie Bakterien und Viren von außen ab und sorgt so dafür, dass unser Körper von Krankheiten verschont bleibt. Ab dem 40. Lebensjahr verliert dieses Schutzsystem jedoch langsam an Wirkungsfähigkeit. Die sogenannten Fresszellen, die normalerweise über alle ankommenden Krankheitserreger herfallen, sind längst nicht mehr so aggressiv und effektiv wie in jüngeren Jahren. Dadurch haben Krankheiten ein leichteres Spiel sich einzuschleichen.

 

Die Organe

Von außen nicht sichtbar und von uns oft völlig unbemerkt, verläuft der Alterungsprozess der inneren Körperorgane. Doch auch Leber, Herz, Nieren und Co. verlieren mit den Jahren an Leistungsfähigkeit. Beispielsweise bringt das Herz eines 75-jährigen nur noch halb so viel Leistung wie das eines 25-jährigen. Und wer nächtelang durchfeiert, der sei gewarnt: Zu viel Alkohol, Cholesterin und Rauchen können die Organe zusätzlich schwächen. Die Funktion leidet und die Alterung schreitet noch schneller voran.

 

Die Gelenke

Wer kennt das nicht, nach langem Sitzen schmerzen die Gelenke und es dauert ein Weilchen, bis alles wieder so funktioniert , wie es soll. Grund dafür ist die Gelenkschmiere, die mit zunehmenden Alter immer flüssiger wird. Die Folge: Die Gelenke sind nicht mehr so elastisch und geschmeidig wie früher und werden stärker beansprucht. Vorzeitiger Verschleiß macht sich bemerkbar. 

 

Die Haut

Von außen für alle sichtbar ist die Alterung der Haut. Fühlen wir uns auch noch so jung, verraten kleine Fältchen um Augen und Mund unser tatsächliches Alter. Um möglichst lange strahlend auszusehen, ist es wichtig, diesen Alterungsprozess so lange wie möglich aufzuhalten.

Wir kennen bei der Haut zwei verschiedene Alterungsprozesse: zum einen gibt es die innere die so genannte biologische und zum anderen die äußere Alterung. Die biologische Hautalterung liegt in unseren Genen und ist uns unveränderlich vorherbestimmt. Je nach Veranlagung altern wir also schneller oder langsamer. Die elastischen, kollagenen Stützfasern, die tief in unserer Haut liegen, gehen langsam verloren und die ersten Fältchen entstehen. Über die Jahre verliert die Haut mehr und mehr an Spannkraft und die Falten werden tiefer. Zusätzlich trockenen Talgdrüsen immer mehr aus und Feuchtigkeit geht verloren. Die Folge: Die Haut wird trocken und rau. Außerdem wird die Durchblutung der Gesichtspartie schlechter, was uns fahl und blass aussehen läßt.

Tipp: Pflege z.B. mit Aloe Vera Produkten von Forever Living Products kann das Hautbild positiv beeinflussen

Die äußere Hautalterung hängt wie der Name schon sagt, von äußeren Faktoren ab. Tägliche Umwelteinflüsse wie Autoabgase oder Sonneneinstrahlung sind Gift für den gesunden Teint. Und so mancher Sonnenanbeter hat ein zu ausgiebiges Brutzeln in der Mittagssonne, angesichts tiefer Furchen um Mund und Nase schon bitterlich bereut.

 

Die sechs Einflussfaktoren des Alterns

Welche Prozesse in unserem Körper im Laufe der Jahre zur Alterung führen, wissen wir nun. Damit auch Sie Ihre persönlichen Anti-Aging Strategien entwickeln können, sollten Sie auch die Einflussfaktoren kennen, durch die Zellen und Organe ihre Funktion einbüßen. So sind der chemische Verschleiß der Zellen und die genetische Programmierung der Erbinformation für den Alterungsprozess verantwortlich. Aber auch äußere Faktoren wie falsche Ernährung , Bewegungsmangel und Stress können das Altern unserer Zellen maßgeblich negativ beeinflussen. Auf meinen Seiten zeige ich die wichtigsten auf.

 

Freie Radikale

Ohne Sauerstoff können wir nicht leben. Aber Sauerstoff von so genannten freien Radikalen verursacht nicht nur lebensbedrohliche Krankheiten, sondern spielt eine bedeutende Rolle bei der Alterung der Zellen. Frei Radikale entstehen beim normalen Stoffwechsel in den Kraftwerken der Zelle, wenn die Nahrung mit Hilfe von Sauerstoff in Energie umgewandelt wird. Dabei brechen diese Sauerstoffverbindungen auf, und so genannte freie Radikale entstehen. Sie schädigen die Zellen dort, wo sie am empfindlichsten sind, in der Erbsubstanz. Körpereigene Schutzsysteme können diese bösen Gesellen normalerweise im Körper ein Stück weit bändigen, aber ausgerechnet dort, wo die Energieverbrennung in der Zelle stattfindet, versagen sie fast gänzlich. Die Folge: Das Erbgut der Mitochondrien wird mit zunehmendem Alter immer mehr geschädigt. Die Zellkraftwerke laufen langsamer. Die Zellen altern.

 

Anti-Aging und die Zellschädlinge

Freie Radikale entstehen bei allen Stoffwechselprozessen im Körper, aber auch durch äußere Einflüsse wie UV-Licht, Umweltschädigungen, Stress oder Rauchen. Es sind aggressive Sauerstoffatome, die auf der Suche nach nach ihrem fehlenden Elektron andere Stoffe, Zellmembrane oder Gewebe im Körper zerstören. In kleinen Mengen sind sie harmlos, da der menschliche Organismus über ein natürliches Schutzsystem verfügt, das diese aggressiven Radikale unschädlich macht. Treten die Schädlinge aber in größeren Mengen auf, ist der Reparaturmechanismus des Körpers gefährdet. Die Zellen sterben ab oder verändern sich so, das es nicht für die Gesundheit förderlich ist.

 

Langlebigkeitsgene und Anti-Aging

Alt sein vererbt sich, darin liegt viel Wahrheit. Denn Gene bestimmen, wie gut die Schutzsysteme gegen die freien Radikale arbeiten. So konnten in den vergangenen Jahren so genannte Langlebigkeitsgene bei über 100-Jährigen identifiziert werden. Ihre genaue Wirkung ist aber noch unklar. Wissenschaftler entdeckten diese Gene auch bei langlebigen Organismen, wenn diese einen deutlich niedrigen Energieverbrauch hatten.

 

Nun treffen Sie Ihre Auswahl im linken Bereich. Wenn Sie ein Handbuch über Anti Aging suchen, kann Ihnen vielleicht auch dieser Link sehr hilfreich sein.

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